Projekty
realizowane ze środków
Budżetu Obywatelskiego
2020

Gimnastyka dla Seniora


 Ze względu na aktualną sytuację epidemiologiczną zajęcia 
 nie  będą się odbywały do odwołania. 


Celem gimnastyki dla Seniora jest poprawa ogólnego stanu zdrowia. Ćwiczenia dostosowane do wieku uczestników poprawiają ruchomość stawów i wydolność serca. Dzieki zajęciom aktywują się wszystkie partie mięśni, a poprawie ulega samopoczucie ćwiczących.

Miejsce zajęć: Sala Fitnes Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublin (ul. Głęboka 31, piętro III)

Na zajęcia należy wziąć ze sobą obuwie i strój sportowy oraz ręcznik i butelkę wody.

 

Zapisy uruchamiane są na 7 dni przed dniem planowanych zajęć o godzinie 7:00.



Lista zajęć