X

Projekty
realizowane ze środków
Budżetu Obywatelskiego
2019

Gimnastyka dla Seniora


Celem gimnastyki dla Seniora jest poprawa ogólnego stanu zdrowia. Ćwiczenia dostosowane do wieku uczestników poprawiają ruchomość stawów i wydolność serca. Dzieki zajęciom aktywują się wszystkie partie mięśni, a poprawie ulega samopoczucie ćwiczących.

Miejsce zajęć: Sala Fitnes Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublin (ul. Głęboka 31, piętro III)

Na zajęcia należy wziąć ze sobą obuwie i strój sportowy oraz ręcznik i butelkę wody.

 

Zapisy uruchamiane są na 7 dni przed dniem planowanych zajęć o godzinie 7:00.



Lista zajęć

luty 2020
3.02
poniedziałek
Ilość wolnych miejsc
25
stdClass Object
(
    [id] => 2567
    [i_id] => 232
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 112
    [name] => Gimnastyka dla Seniora
    [for_who] => 
    [i_name] => Magda Tur
    [places] => 

Sala fitness Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublinie 
ul. Głęboka 31 p. III

[month_name] => luty 2020 [month] => 2 [now_] => 026 [now_h] => 8 [save_new] => 2020-02-03 14:00:00 [now_new] => 2020-01-26 08:53:29 [save_] => 034 [day_month] => 3.02 [day_week] => poniedziałek [hour] => 14:00 [count] => 25 [form] => 1 ) 1580025209-1580724000-26-34-7----8-7....26-34-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
6.02
czwartek
Ilość wolnych miejsc
25
stdClass Object
(
    [id] => 2610
    [i_id] => 232
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 112
    [name] => Gimnastyka dla Seniora
    [for_who] => 
    [i_name] => Magda Tur
    [places] => 

Sala fitness Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublinie 
ul. Głęboka 31 p. III

[month_name] => luty 2020 [month] => 2 [now_] => 026 [now_h] => 8 [save_new] => 2020-02-06 14:00:00 [now_new] => 2020-01-26 08:53:29 [save_] => 037 [day_month] => 6.02 [day_week] => czwartek [hour] => 14:00 [count] => 25 [form] => 1 ) 1580025209-1580983200-26-37-7----8-7....26-37-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
10.02
poniedziałek
Ilość wolnych miejsc
25
stdClass Object
(
    [id] => 2568
    [i_id] => 232
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 112
    [name] => Gimnastyka dla Seniora
    [for_who] => 
    [i_name] => Magda Tur
    [places] => 

Sala fitness Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublinie 
ul. Głęboka 31 p. III

[month_name] => luty 2020 [month] => 2 [now_] => 026 [now_h] => 8 [save_new] => 2020-02-10 14:00:00 [now_new] => 2020-01-26 08:53:29 [save_] => 041 [day_month] => 10.02 [day_week] => poniedziałek [hour] => 14:00 [count] => 25 [form] => 1 ) 1580025209-1581328800-26-41-7----8-7....26-41-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
13.02
czwartek
Ilość wolnych miejsc
25
stdClass Object
(
    [id] => 2611
    [i_id] => 232
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 112
    [name] => Gimnastyka dla Seniora
    [for_who] => 
    [i_name] => Magda Tur
    [places] => 

Sala fitness Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublinie 
ul. Głęboka 31 p. III

[month_name] => luty 2020 [month] => 2 [now_] => 026 [now_h] => 8 [save_new] => 2020-02-13 14:00:00 [now_new] => 2020-01-26 08:53:29 [save_] => 044 [day_month] => 13.02 [day_week] => czwartek [hour] => 14:00 [count] => 25 [form] => 1 ) 1580025209-1581588000-26-44-7----8-7....26-44-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
17.02
poniedziałek
Ilość wolnych miejsc
25
stdClass Object
(
    [id] => 2569
    [i_id] => 232
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 112
    [name] => Gimnastyka dla Seniora
    [for_who] => 
    [i_name] => Magda Tur
    [places] => 

Sala fitness Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublinie 
ul. Głęboka 31 p. III

[month_name] => luty 2020 [month] => 2 [now_] => 026 [now_h] => 8 [save_new] => 2020-02-17 14:00:00 [now_new] => 2020-01-26 08:53:29 [save_] => 048 [day_month] => 17.02 [day_week] => poniedziałek [hour] => 14:00 [count] => 25 [form] => 1 ) 1580025209-1581933600-26-48-7----8-7....26-48-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
20.02
czwartek
Ilość wolnych miejsc
25
stdClass Object
(
    [id] => 2612
    [i_id] => 232
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 112
    [name] => Gimnastyka dla Seniora
    [for_who] => 
    [i_name] => Magda Tur
    [places] => 

Sala fitness Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublinie 
ul. Głęboka 31 p. III

[month_name] => luty 2020 [month] => 2 [now_] => 026 [now_h] => 8 [save_new] => 2020-02-20 14:00:00 [now_new] => 2020-01-26 08:53:29 [save_] => 051 [day_month] => 20.02 [day_week] => czwartek [hour] => 14:00 [count] => 25 [form] => 1 ) 1580025209-1582192800-26-51-7----8-7....26-51-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
24.02
poniedziałek
Ilość wolnych miejsc
25
stdClass Object
(
    [id] => 2570
    [i_id] => 232
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 112
    [name] => Gimnastyka dla Seniora
    [for_who] => 
    [i_name] => Magda Tur
    [places] => 

Sala fitness Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublinie 
ul. Głęboka 31 p. III

[month_name] => luty 2020 [month] => 2 [now_] => 026 [now_h] => 8 [save_new] => 2020-02-24 14:00:00 [now_new] => 2020-01-26 08:53:29 [save_] => 055 [day_month] => 24.02 [day_week] => poniedziałek [hour] => 14:00 [count] => 25 [form] => 1 ) 1580025209-1582538400-26-55-7----8-7....26-55-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.