Projekty
realizowane ze środków
Budżetu Obywatelskiego
2020

Gimnastyka dla Seniora


Ze względu na aktualną sytuację epidemiologiczną zajęcia nie będą się odbywały do odwołania.
Planowane zajęcia zostaną zrealizowane o terminie wznowienia poinformujemy, gdy tylko pojawi się taka możliwość.

Celem gimnastyki dla Seniora jest poprawa ogólnego stanu zdrowia. Ćwiczenia dostosowane do wieku uczestników poprawiają ruchomość stawów i wydolność serca. Dzieki zajęciom aktywują się wszystkie partie mięśni, a poprawie ulega samopoczucie ćwiczących.

Miejsce zajęć: Sala Fitnes Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublin (ul. Głęboka 31, piętro III)

Na zajęcia należy wziąć ze sobą obuwie i strój sportowy oraz ręcznik i butelkę wody.

 

Zapisy uruchamiane są na 7 dni przed dniem planowanych zajęć o godzinie 7:00.



Lista zajęć

kwiecień 2020
6.04
poniedziałek
Ilość wolnych miejsc
25
stdClass Object
(
    [id] => 2576
    [i_id] => 232
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 112
    [name] => Gimnastyka dla Seniora
    [for_who] => 
    [i_name] => Magda Tur
    [places] => 

Sala fitness Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublinie 
ul. Głęboka 31 p. III

[month_name] => kwiecień 2020 [month] => 4 [now_] => 093 [now_h] => 22 [save_new] => 2020-04-06 14:00:00 [now_new] => 2020-04-02 22:57:31 [save_] => 097 [day_month] => 6.04 [day_week] => poniedziałek [hour] => 14:00 [count] => 25 [form] => 1 ) 1585861051-1586163600-93-97-8----22-7....93-97-8
Zapisz się
9.04
czwartek
Ilość wolnych miejsc
25
stdClass Object
(
    [id] => 2619
    [i_id] => 232
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 112
    [name] => Gimnastyka dla Seniora
    [for_who] => 
    [i_name] => Magda Tur
    [places] => 

Sala fitness Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublinie 
ul. Głęboka 31 p. III

[month_name] => kwiecień 2020 [month] => 4 [now_] => 093 [now_h] => 22 [save_new] => 2020-04-09 14:00:00 [now_new] => 2020-04-02 22:57:31 [save_] => 100 [day_month] => 9.04 [day_week] => czwartek [hour] => 14:00 [count] => 25 [form] => 1 ) 1585861051-1586422800-93-100-8----22-7....93-100-8
Zapisz się
13.04
poniedziałek
Ilość wolnych miejsc
25
stdClass Object
(
    [id] => 2577
    [i_id] => 232
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 112
    [name] => Gimnastyka dla Seniora
    [for_who] => 
    [i_name] => Magda Tur
    [places] => 

Sala fitness Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublinie 
ul. Głęboka 31 p. III

[month_name] => kwiecień 2020 [month] => 4 [now_] => 093 [now_h] => 22 [save_new] => 2020-04-13 14:00:00 [now_new] => 2020-04-02 22:57:31 [save_] => 104 [day_month] => 13.04 [day_week] => poniedziałek [hour] => 14:00 [count] => 25 [form] => 1 ) 1585861051-1586768400-93-104-8----22-7....93-104-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
16.04
czwartek
Ilość wolnych miejsc
25
stdClass Object
(
    [id] => 2620
    [i_id] => 232
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 112
    [name] => Gimnastyka dla Seniora
    [for_who] => 
    [i_name] => Magda Tur
    [places] => 

Sala fitness Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublinie 
ul. Głęboka 31 p. III

[month_name] => kwiecień 2020 [month] => 4 [now_] => 093 [now_h] => 22 [save_new] => 2020-04-16 14:00:00 [now_new] => 2020-04-02 22:57:31 [save_] => 107 [day_month] => 16.04 [day_week] => czwartek [hour] => 14:00 [count] => 25 [form] => 1 ) 1585861051-1587027600-93-107-8----22-7....93-107-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
20.04
poniedziałek
Ilość wolnych miejsc
25
stdClass Object
(
    [id] => 2578
    [i_id] => 232
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 112
    [name] => Gimnastyka dla Seniora
    [for_who] => 
    [i_name] => Magda Tur
    [places] => 

Sala fitness Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublinie 
ul. Głęboka 31 p. III

[month_name] => kwiecień 2020 [month] => 4 [now_] => 093 [now_h] => 22 [save_new] => 2020-04-20 14:00:00 [now_new] => 2020-04-02 22:57:31 [save_] => 111 [day_month] => 20.04 [day_week] => poniedziałek [hour] => 14:00 [count] => 25 [form] => 1 ) 1585861051-1587373200-93-111-8----22-7....93-111-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
23.04
czwartek
Ilość wolnych miejsc
25
stdClass Object
(
    [id] => 2621
    [i_id] => 232
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 112
    [name] => Gimnastyka dla Seniora
    [for_who] => 
    [i_name] => Magda Tur
    [places] => 

Sala fitness Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublinie 
ul. Głęboka 31 p. III

[month_name] => kwiecień 2020 [month] => 4 [now_] => 093 [now_h] => 22 [save_new] => 2020-04-23 14:00:00 [now_new] => 2020-04-02 22:57:31 [save_] => 114 [day_month] => 23.04 [day_week] => czwartek [hour] => 14:00 [count] => 25 [form] => 1 ) 1585861051-1587632400-93-114-8----22-7....93-114-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
27.04
poniedziałek
Ilość wolnych miejsc
25
stdClass Object
(
    [id] => 2579
    [i_id] => 232
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 112
    [name] => Gimnastyka dla Seniora
    [for_who] => 
    [i_name] => Magda Tur
    [places] => 

Sala fitness Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublinie 
ul. Głęboka 31 p. III

[month_name] => kwiecień 2020 [month] => 4 [now_] => 093 [now_h] => 22 [save_new] => 2020-04-27 14:00:00 [now_new] => 2020-04-02 22:57:31 [save_] => 118 [day_month] => 27.04 [day_week] => poniedziałek [hour] => 14:00 [count] => 25 [form] => 1 ) 1585861051-1587978000-93-118-8----22-7....93-118-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
30.04
czwartek
Ilość wolnych miejsc
25
stdClass Object
(
    [id] => 2622
    [i_id] => 232
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 112
    [name] => Gimnastyka dla Seniora
    [for_who] => 
    [i_name] => Magda Tur
    [places] => 

Sala fitness Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublinie 
ul. Głęboka 31 p. III

[month_name] => kwiecień 2020 [month] => 4 [now_] => 093 [now_h] => 22 [save_new] => 2020-04-30 14:00:00 [now_new] => 2020-04-02 22:57:31 [save_] => 121 [day_month] => 30.04 [day_week] => czwartek [hour] => 14:00 [count] => 25 [form] => 1 ) 1585861051-1588237200-93-121-8----22-7....93-121-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.