Projekty
realizowane ze środków
Budżetu Obywatelskiego
2019

Gimnastyka dla Seniora


Celem gimnastyki dla Seniora jest poprawa ogólnego stanu zdrowia. Ćwiczenia dostosowane do wieku uczestników poprawiają ruchomość stawów i wydolność serca. Dzieki zajęciom aktywują się wszystkie partie mięśni, a poprawie ulega samopoczucie ćwiczących.

Miejsce zajęć: Sala Fitnes Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublin (ul. Głęboka 31, piętro III)

Na zajęcia należy wziąć ze sobą obuwie i strój sportowy oraz ręcznik i butelkę wody.

 

Zapisy uruchamiane są na 7 dni przed dniem planowanych zajęć o godzinie 7:00.



Lista zajęć

wrzesień 2019
19.09
czwartek
Ilość wolnych miejsc
19
stdClass Object
(
    [id] => 1624
    [i_id] => 230
    [counter] => 6
    [color_] => #4ea900
    [count_live] => 0
    [pid] => 112
    [name] => Gimnastyka dla Seniorów
    [for_who] => 
    [i_name] => Beata Maliborska
    [places] => 

Sala fitness Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublinie 
ul. Głęboka 31 p. III

[month_name] => wrzesień 2019 [month] => 9 [now_] => 261 [now_h] => 7 [save_new] => 2019-09-19 11:00:00 [now_new] => 2019-09-18 07:28:06 [save_] => 262 [day_month] => 19.09 [day_week] => czwartek [hour] => 11:00 [count] => 25 [form] => 1 ) 1568784486-1568872800-261-262-7----7-7....261-262-7
Zapisz się
23.09
poniedziałek
Ilość wolnych miejsc
21
stdClass Object
(
    [id] => 1620
    [i_id] => 230
    [counter] => 4
    [color_] => #4ea900
    [count_live] => 0
    [pid] => 112
    [name] => Gimnastyka dla Seniorów
    [for_who] => 
    [i_name] => Beata Maliborska
    [places] => 

Sala fitness Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublinie 
ul. Głęboka 31 p. III

[month_name] => wrzesień 2019 [month] => 9 [now_] => 261 [now_h] => 7 [save_new] => 2019-09-23 11:00:00 [now_new] => 2019-09-18 07:28:06 [save_] => 266 [day_month] => 23.09 [day_week] => poniedziałek [hour] => 11:00 [count] => 25 [form] => 1 ) 1568784486-1569218400-261-266-7----7-7....261-266-7
Zapisz się
26.09
czwartek
Ilość wolnych miejsc
25
stdClass Object
(
    [id] => 1625
    [i_id] => 230
    [counter] => 0
    [color_] => #4ea900
    [count_live] => 0
    [pid] => 112
    [name] => Gimnastyka dla Seniorów
    [for_who] => 
    [i_name] => Beata Maliborska
    [places] => 

Sala fitness Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublinie 
ul. Głęboka 31 p. III

[month_name] => wrzesień 2019 [month] => 9 [now_] => 261 [now_h] => 7 [save_new] => 2019-09-26 11:00:00 [now_new] => 2019-09-18 07:28:06 [save_] => 269 [day_month] => 26.09 [day_week] => czwartek [hour] => 11:00 [count] => 25 [form] => 1 ) 1568784486-1569477600-261-269-7----7-7....261-269-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
30.09
poniedziałek
Ilość wolnych miejsc
25
stdClass Object
(
    [id] => 1621
    [i_id] => 230
    [counter] => 0
    [color_] => #4ea900
    [count_live] => 0
    [pid] => 112
    [name] => Gimnastyka dla Seniorów
    [for_who] => 
    [i_name] => Beata Maliborska
    [places] => 

Sala fitness Centrum Sportowo-Rekreacyjnego UP w Lublinie 
ul. Głęboka 31 p. III

[month_name] => wrzesień 2019 [month] => 9 [now_] => 261 [now_h] => 7 [save_new] => 2019-09-30 11:00:00 [now_new] => 2019-09-18 07:28:06 [save_] => 273 [day_month] => 30.09 [day_week] => poniedziałek [hour] => 11:00 [count] => 25 [form] => 1 ) 1568784486-1569823200-261-273-7----7-7....261-273-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.