Projekty
realizowane ze środków
Budżetu Obywatelskiego
2021

Biegi


 Uczestnicy wchodząc do budynku powinni stosować maskę 
 zakrywającą nos i usta
do momentu rozpoczęcia zajęć

 Przypominamy o obowiązku dezynfekcji 
 rąk przed i po zajęciach! 


Bieganie zapewnia organizmowi dotlenienie oraz lepszą wydolność, profilaktykę chorób układu krążenia i cukrzycy, wspomaga proces odchudzania, a także zapewnia doskonały relaks. Bieganie jest sportem niezwykle naturalnym, który większości ludzi przychodzi z wielką łatwością. Zajęcia dostosowane będą do poziomu zaawansowania uczestników. 

Miejsce zajęć: Stadion Lekkoatletyczny, ul. Piłsudskiego 22. 

Na zajęcia należy przyjść w butach i stroju sportowym z butelką wody.

Zapisy uruchamiane są na 7 dni przed dniem planowanych zajęć o godzinie 7:00.



Lista zajęć

czerwiec 2021
16.06
środa
Godzina: 18:30
Prowadzący: Michał Płecha
Ilość wolnych miejsc
21
stdClass Object
(
    [id] => 4518
    [i_id] => 249
    [counter] => 4
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Michał Płecha
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => czerwiec 2021 [month] => 6 [now_] => 165 [now_h] => 7 [save_new] => 2021-06-16 18:30:00 [now_new] => 2021-06-14 07:57:01 [save_] => 167 [day_month] => 16.06 [day_week] => środa [hour] => 18:30 [count] => 25 [form] => 1 ) 1623650221-1623850200-165-167-8----7-7....165-167-8
Zapisz się
23.06
środa
Godzina: 18:30
Prowadzący: Michał Płecha
Ilość wolnych miejsc
25
stdClass Object
(
    [id] => 4519
    [i_id] => 249
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Michał Płecha
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => czerwiec 2021 [month] => 6 [now_] => 165 [now_h] => 7 [save_new] => 2021-06-23 18:30:00 [now_new] => 2021-06-14 07:57:01 [save_] => 174 [day_month] => 23.06 [day_week] => środa [hour] => 18:30 [count] => 25 [form] => 1 ) 1623650221-1624455000-165-174-8----7-7....165-174-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.