Projekty
realizowane ze środków
Budżetu Obywatelskiego
2021

Biegi


 Uczestnicy wchodząc do budynku powinni stosować maskę 
 zakrywającą nos i usta
do momentu rozpoczęcia zajęć

 Przypominamy o obowiązku dezynfekcji 
 rąk przed i po zajęciach! 


Bieganie zapewnia organizmowi dotlenienie oraz lepszą wydolność, profilaktykę chorób układu krążenia i cukrzycy, wspomaga proces odchudzania, a także zapewnia doskonały relaks. Bieganie jest sportem niezwykle naturalnym, który większości ludzi przychodzi z wielką łatwością. Zajęcia dostosowane będą do poziomu zaawansowania uczestników. 

Miejsce zajęć: Stadion Lekkoatletyczny, ul. Piłsudskiego 22. 

Na zajęcia należy przyjść w butach i stroju sportowym z butelką wody.

Zapisy uruchamiane są na 7 dni przed dniem planowanych zajęć o godzinie 7:00.



Lista zajęć

marzec 2021
10.03
środa
Godzina: 18:30
Prowadzący: Michał Płecha
Ilość wolnych miejsc
19
stdClass Object
(
    [id] => 4438
    [i_id] => 249
    [counter] => 1
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Michał Płecha
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => marzec 2021 [month] => 3 [now_] => 066 [now_h] => 10 [save_new] => 2021-03-10 18:30:00 [now_new] => 2021-03-07 10:05:19 [save_] => 069 [day_month] => 10.03 [day_week] => środa [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1615107919-1615386600-66-69-8----10-7....66-69-8
Zapisz się
17.03
środa
Godzina: 18:30
Prowadzący: Michał Płecha
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 4439
    [i_id] => 249
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Michał Płecha
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => marzec 2021 [month] => 3 [now_] => 066 [now_h] => 10 [save_new] => 2021-03-17 18:30:00 [now_new] => 2021-03-07 10:05:19 [save_] => 076 [day_month] => 17.03 [day_week] => środa [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1615107919-1615991400-66-76-8----10-7....66-76-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
24.03
środa
Godzina: 18:30
Prowadzący: Michał Płecha
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 4440
    [i_id] => 249
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Michał Płecha
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => marzec 2021 [month] => 3 [now_] => 066 [now_h] => 10 [save_new] => 2021-03-24 18:30:00 [now_new] => 2021-03-07 10:05:19 [save_] => 083 [day_month] => 24.03 [day_week] => środa [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1615107919-1616596200-66-83-8----10-7....66-83-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
31.03
środa
Godzina: 18:30
Prowadzący: Michał Płecha
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 4441
    [i_id] => 249
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Michał Płecha
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => marzec 2021 [month] => 3 [now_] => 066 [now_h] => 10 [save_new] => 2021-03-31 18:30:00 [now_new] => 2021-03-07 10:05:19 [save_] => 090 [day_month] => 31.03 [day_week] => środa [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1615107919-1617197400-66-90-8----10-7....66-90-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.