Projekty
realizowane ze środków
Budżetu Obywatelskiego
2020

Biegi


 Uczestnicy wchodząc do budynku powinni stosować maskę 
 zakrywającą nos i usta
do momentu rozpoczęcia zajęć

 Przypominamy o obowiązku dezynfekcji 
 rąk przed i po zajęciach! 


Bieganie zapewnia organizmowi dotlenienie oraz lepszą wydolność, profilaktykę chorób układu krążenia i cukrzycy, wspomaga proces odchudzania, a także zapewnia doskonały relaks. Bieganie jest sportem niezwykle naturalnym, który większości ludzi przychodzi z wielką łatwością. Zajęcia dostosowane będą do poziomu zaawansowania uczestników. 

Miejsce zajęć: Stadion Lekkoatletyczny, ul. Piłsudskiego 22. 

Na zajęcia należy przyjść w butach i stroju sportowym z butelką wody.

Zapisy uruchamiane są na 7 dni przed dniem planowanych zajęć o godzinie 7:00.



Lista zajęć

sierpień 2020
7.08
piątek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 3717
    [i_id] => 244
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => sierpień 2020 [month] => 8 [now_] => 217 [now_h] => 22 [save_new] => 2020-08-07 18:30:00 [now_new] => 2020-08-04 22:19:07 [save_] => 220 [day_month] => 7.08 [day_week] => piątek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1596572347-1596807000-217-220-8----22-7....217-220-8
Zapisz się
11.08
wtorek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 3709
    [i_id] => 244
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => sierpień 2020 [month] => 8 [now_] => 217 [now_h] => 22 [save_new] => 2020-08-11 18:30:00 [now_new] => 2020-08-04 22:19:07 [save_] => 224 [day_month] => 11.08 [day_week] => wtorek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1596572347-1597152600-217-224-8----22-7....217-224-8
Zapisz się
14.08
piątek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 3718
    [i_id] => 244
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => sierpień 2020 [month] => 8 [now_] => 217 [now_h] => 22 [save_new] => 2020-08-14 18:30:00 [now_new] => 2020-08-04 22:19:07 [save_] => 227 [day_month] => 14.08 [day_week] => piątek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1596572347-1597411800-217-227-8----22-7....217-227-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
18.08
wtorek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 3710
    [i_id] => 244
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => sierpień 2020 [month] => 8 [now_] => 217 [now_h] => 22 [save_new] => 2020-08-18 18:30:00 [now_new] => 2020-08-04 22:19:07 [save_] => 231 [day_month] => 18.08 [day_week] => wtorek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1596572347-1597757400-217-231-8----22-7....217-231-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
21.08
piątek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 3719
    [i_id] => 244
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => sierpień 2020 [month] => 8 [now_] => 217 [now_h] => 22 [save_new] => 2020-08-21 18:30:00 [now_new] => 2020-08-04 22:19:07 [save_] => 234 [day_month] => 21.08 [day_week] => piątek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1596572347-1598016600-217-234-8----22-7....217-234-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
25.08
wtorek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 3711
    [i_id] => 244
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => sierpień 2020 [month] => 8 [now_] => 217 [now_h] => 22 [save_new] => 2020-08-25 18:30:00 [now_new] => 2020-08-04 22:19:07 [save_] => 238 [day_month] => 25.08 [day_week] => wtorek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1596572347-1598362200-217-238-8----22-7....217-238-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
28.08
piątek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 3720
    [i_id] => 244
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => sierpień 2020 [month] => 8 [now_] => 217 [now_h] => 22 [save_new] => 2020-08-28 18:30:00 [now_new] => 2020-08-04 22:19:07 [save_] => 241 [day_month] => 28.08 [day_week] => piątek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1596572347-1598621400-217-241-8----22-7....217-241-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.