Projekty
realizowane ze środków
Budżetu Obywatelskiego
2020

Biegi


 Uczestnicy wchodząc do budynku powinni stosować maskę 
 zakrywającą nos i usta
do momentu rozpoczęcia zajęć

 Przypominamy o obowiązku dezynfekcji 
 rąk przed i po zajęciach! 


Bieganie zapewnia organizmowi dotlenienie oraz lepszą wydolność, profilaktykę chorób układu krążenia i cukrzycy, wspomaga proces odchudzania, a także zapewnia doskonały relaks. Bieganie jest sportem niezwykle naturalnym, który większości ludzi przychodzi z wielką łatwością. Zajęcia dostosowane będą do poziomu zaawansowania uczestników. 

Miejsce zajęć: Stadion Lekkoatletyczny, ul. Piłsudskiego 22. 

Na zajęcia należy przyjść w butach i stroju sportowym z butelką wody.

Zapisy uruchamiane są na 7 dni przed dniem planowanych zajęć o godzinie 7:00.



Lista zajęć

wrzesień 2020
22.09
wtorek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
17
stdClass Object
(
    [id] => 4136
    [i_id] => 244
    [counter] => 3
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => wrzesień 2020 [month] => 9 [now_] => 264 [now_h] => 23 [save_new] => 2020-09-22 18:30:00 [now_new] => 2020-09-20 23:02:50 [save_] => 266 [day_month] => 22.09 [day_week] => wtorek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1600635770-1600781400-264-266-8----23-7....264-266-8
Zapisz się
23.09
środa
Godzina: 18:30
Prowadzący: Michał Płecha
Ilość wolnych miejsc
27
stdClass Object
(
    [id] => 4360
    [i_id] => 249
    [counter] => 13
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Michał Płecha
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => wrzesień 2020 [month] => 9 [now_] => 264 [now_h] => 23 [save_new] => 2020-09-23 18:30:00 [now_new] => 2020-09-20 23:02:50 [save_] => 267 [day_month] => 23.09 [day_week] => środa [hour] => 18:30 [count] => 40 [form] => 1 ) 1600635770-1600867800-264-267-8----23-7....264-267-8
Zapisz się
25.09
piątek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
19
stdClass Object
(
    [id] => 4149
    [i_id] => 244
    [counter] => 1
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => wrzesień 2020 [month] => 9 [now_] => 264 [now_h] => 23 [save_new] => 2020-09-25 18:30:00 [now_new] => 2020-09-20 23:02:50 [save_] => 269 [day_month] => 25.09 [day_week] => piątek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1600635770-1601040600-264-269-8----23-7....264-269-8
Zapisz się
29.09
wtorek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 4137
    [i_id] => 244
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => wrzesień 2020 [month] => 9 [now_] => 264 [now_h] => 23 [save_new] => 2020-09-29 18:30:00 [now_new] => 2020-09-20 23:02:50 [save_] => 273 [day_month] => 29.09 [day_week] => wtorek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1600635770-1601386200-264-273-8----23-7....264-273-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
30.09
środa
Godzina: 18:30
Prowadzący: Michał Płecha
Ilość wolnych miejsc
40
stdClass Object
(
    [id] => 4361
    [i_id] => 249
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Michał Płecha
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => wrzesień 2020 [month] => 9 [now_] => 264 [now_h] => 23 [save_new] => 2020-09-30 18:30:00 [now_new] => 2020-09-20 23:02:50 [save_] => 274 [day_month] => 30.09 [day_week] => środa [hour] => 18:30 [count] => 40 [form] => 1 ) 1600635770-1601472600-264-274-8----23-7....264-274-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
październik 2020
2.10
piątek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 4150
    [i_id] => 244
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => październik 2020 [month] => 10 [now_] => 264 [now_h] => 23 [save_new] => 2020-10-02 18:30:00 [now_new] => 2020-09-20 23:02:50 [save_] => 276 [day_month] => 2.10 [day_week] => piątek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1600635770-1601645400-264-276-8----23-7....264-276-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
6.10
wtorek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 4138
    [i_id] => 244
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => październik 2020 [month] => 10 [now_] => 264 [now_h] => 23 [save_new] => 2020-10-06 18:30:00 [now_new] => 2020-09-20 23:02:50 [save_] => 280 [day_month] => 6.10 [day_week] => wtorek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1600635770-1601991000-264-280-8----23-7....264-280-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
9.10
piątek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 4151
    [i_id] => 244
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => październik 2020 [month] => 10 [now_] => 264 [now_h] => 23 [save_new] => 2020-10-09 18:30:00 [now_new] => 2020-09-20 23:02:50 [save_] => 283 [day_month] => 9.10 [day_week] => piątek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1600635770-1602250200-264-283-8----23-7....264-283-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
13.10
wtorek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 4139
    [i_id] => 244
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => październik 2020 [month] => 10 [now_] => 264 [now_h] => 23 [save_new] => 2020-10-13 18:30:00 [now_new] => 2020-09-20 23:02:50 [save_] => 287 [day_month] => 13.10 [day_week] => wtorek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1600635770-1602595800-264-287-8----23-7....264-287-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
16.10
piątek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 4152
    [i_id] => 244
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => październik 2020 [month] => 10 [now_] => 264 [now_h] => 23 [save_new] => 2020-10-16 18:30:00 [now_new] => 2020-09-20 23:02:50 [save_] => 290 [day_month] => 16.10 [day_week] => piątek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1600635770-1602855000-264-290-8----23-7....264-290-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
20.10
wtorek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 4140
    [i_id] => 244
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => październik 2020 [month] => 10 [now_] => 264 [now_h] => 23 [save_new] => 2020-10-20 18:30:00 [now_new] => 2020-09-20 23:02:50 [save_] => 294 [day_month] => 20.10 [day_week] => wtorek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1600635770-1603200600-264-294-8----23-7....264-294-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.