Projekty
realizowane ze środków
Budżetu Obywatelskiego
2020

Biegi


 Uczestnicy wchodząc do budynku powinni stosować maskę 
 zakrywającą nos i usta
do momentu rozpoczęcia zajęć

 Przypominamy o obowiązku dezynfekcji 
 rąk przed i po zajęciach! 


Bieganie zapewnia organizmowi dotlenienie oraz lepszą wydolność, profilaktykę chorób układu krążenia i cukrzycy, wspomaga proces odchudzania, a także zapewnia doskonały relaks. Bieganie jest sportem niezwykle naturalnym, który większości ludzi przychodzi z wielką łatwością. Zajęcia dostosowane będą do poziomu zaawansowania uczestników. 

Miejsce zajęć: Stadion Lekkoatletyczny, ul. Piłsudskiego 22. 

Na zajęcia należy przyjść w butach i stroju sportowym z butelką wody.

Zapisy uruchamiane są na 7 dni przed dniem planowanych zajęć o godzinie 7:00.

Informujemy, że względu na ograniczoną możliwość liczby uczestników zajęć wprowadzamy dodatkowy limit.
Każdy mieszkaniec może uczestniczyć tylko w 1 jednostce zajęć w danym tygodniu.



Lista zajęć

czerwiec 2020
9.06
wtorek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
11
stdClass Object
(
    [id] => 3632
    [i_id] => 244
    [counter] => 9
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => czerwiec 2020 [month] => 6 [now_] => 157 [now_h] => 18 [save_new] => 2020-06-09 18:30:00 [now_new] => 2020-06-05 18:21:34 [save_] => 161 [day_month] => 9.06 [day_week] => wtorek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1591374094-1591709400-157-161-8----18-7....157-161-8
Zapisz się
10.06
środa
Godzina: 18:30
Prowadzący: Michał Płecha
Ilość wolnych miejsc
25
stdClass Object
(
    [id] => 3626
    [i_id] => 249
    [counter] => 5
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Michał Płecha
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => czerwiec 2020 [month] => 6 [now_] => 157 [now_h] => 18 [save_new] => 2020-06-10 18:30:00 [now_new] => 2020-06-05 18:21:34 [save_] => 162 [day_month] => 10.06 [day_week] => środa [hour] => 18:30 [count] => 30 [form] => 1 ) 1591374094-1591795800-157-162-8----18-7....157-162-8
Zapisz się
16.06
wtorek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 3633
    [i_id] => 244
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => czerwiec 2020 [month] => 6 [now_] => 157 [now_h] => 18 [save_new] => 2020-06-16 18:30:00 [now_new] => 2020-06-05 18:21:34 [save_] => 168 [day_month] => 16.06 [day_week] => wtorek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1591374094-1592314200-157-168-8----18-7....157-168-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
17.06
środa
Godzina: 18:30
Prowadzący: Michał Płecha
Ilość wolnych miejsc
30
stdClass Object
(
    [id] => 3627
    [i_id] => 249
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Michał Płecha
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => czerwiec 2020 [month] => 6 [now_] => 157 [now_h] => 18 [save_new] => 2020-06-17 18:30:00 [now_new] => 2020-06-05 18:21:34 [save_] => 169 [day_month] => 17.06 [day_week] => środa [hour] => 18:30 [count] => 30 [form] => 1 ) 1591374094-1592400600-157-169-8----18-7....157-169-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
19.06
piątek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 3636
    [i_id] => 244
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => czerwiec 2020 [month] => 6 [now_] => 157 [now_h] => 18 [save_new] => 2020-06-19 18:30:00 [now_new] => 2020-06-05 18:21:34 [save_] => 171 [day_month] => 19.06 [day_week] => piątek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1591374094-1592573400-157-171-8----18-7....157-171-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
23.06
wtorek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 3634
    [i_id] => 244
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => czerwiec 2020 [month] => 6 [now_] => 157 [now_h] => 18 [save_new] => 2020-06-23 18:30:00 [now_new] => 2020-06-05 18:21:34 [save_] => 175 [day_month] => 23.06 [day_week] => wtorek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1591374094-1592919000-157-175-8----18-7....157-175-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
24.06
środa
Godzina: 18:30
Prowadzący: Michał Płecha
Ilość wolnych miejsc
30
stdClass Object
(
    [id] => 3628
    [i_id] => 249
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Michał Płecha
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => czerwiec 2020 [month] => 6 [now_] => 157 [now_h] => 18 [save_new] => 2020-06-24 18:30:00 [now_new] => 2020-06-05 18:21:34 [save_] => 176 [day_month] => 24.06 [day_week] => środa [hour] => 18:30 [count] => 30 [form] => 1 ) 1591374094-1593005400-157-176-8----18-7....157-176-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
26.06
piątek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 3637
    [i_id] => 244
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => czerwiec 2020 [month] => 6 [now_] => 157 [now_h] => 18 [save_new] => 2020-06-26 18:30:00 [now_new] => 2020-06-05 18:21:34 [save_] => 178 [day_month] => 26.06 [day_week] => piątek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1591374094-1593178200-157-178-8----18-7....157-178-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
30.06
wtorek
Godzina: 18:30
Prowadzący: Ewa Jacniak
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 3635
    [i_id] => 244
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 128
    [name] => Biegi
    [for_who] => 
    [i_name] => Ewa Jacniak
    [places] => 

Stadion Lekkoatletyczny MOSiR, Al. Piłsudskiego 22

[month_name] => czerwiec 2020 [month] => 6 [now_] => 157 [now_h] => 18 [save_new] => 2020-06-30 18:30:00 [now_new] => 2020-06-05 18:21:34 [save_] => 182 [day_month] => 30.06 [day_week] => wtorek [hour] => 18:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1591374094-1593523800-157-182-8----18-7....157-182-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.