Projekty
realizowane ze środków
Budżetu Obywatelskiego
2019

Aqua Aerobic


Jest to jedna z form gimnastyki w wodzie.
Uczestnicy wykonują ćwiczenia w znacznym odciążeniu, przez co nie obciążają kręgosłupa i stawów.
Do uczestnictwa nie jest konieczna umiejętność pływania, gdyż ćwiczenia odbywają się przy użyciu sprzętu wypornościowego.

Miejsce zajęć: Strefa H2O MOSiR Lublin
Wejscie na zajęcia odbywa się na 10 min przed godziną rozpoczęcia treningu. Po zakończeniu zajęć uczestnik ma dodatkowo 15 minut - po przekroczeniu czasu 70 min. pobytu uczestnik zajęć zostanie obciążony dodatkową opłatą zgodnie z obowiązującym cennikiem, którą zobowiązany będzie uiścić w kasie Strefy H2O

 

Zapisy uruchamiane są na 7 dni przed dniem planowanych zajęć o godzinie 7:00.



Lista zajęć

listopad 2019
20.11
środa
Godzina: 11:45
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
0
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
20.11
środa
Godzina: 12:30
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
0
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
20.11
środa
Godzina: 13:15
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
0
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
22.11
piątek
Godzina: 11:45
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
0
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
22.11
piątek
Godzina: 12:30
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
0
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
22.11
piątek
Godzina: 13:15
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
0
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
27.11
środa
Godzina: 11:45
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 1358
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => Aqua Aerobic
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => listopad 2019 [month] => 11 [now_] => 323 [now_h] => 23 [save_new] => 2019-11-27 11:45:00 [now_new] => 2019-11-19 23:01:04 [save_] => 331 [day_month] => 27.11 [day_week] => środa [hour] => 11:45 [count] => 20 [form] => 1 ) 1574200864-1574840700-323-331-7----23-7....323-331-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
27.11
środa
Godzina: 12:30
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 1371
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => Aqua Aerobic
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => listopad 2019 [month] => 11 [now_] => 323 [now_h] => 23 [save_new] => 2019-11-27 12:30:00 [now_new] => 2019-11-19 23:01:04 [save_] => 331 [day_month] => 27.11 [day_week] => środa [hour] => 12:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1574200864-1574843400-323-331-7----23-7....323-331-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
27.11
środa
Godzina: 13:15
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 1384
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => Aqua Aerobic
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => listopad 2019 [month] => 11 [now_] => 323 [now_h] => 23 [save_new] => 2019-11-27 13:15:00 [now_new] => 2019-11-19 23:01:04 [save_] => 331 [day_month] => 27.11 [day_week] => środa [hour] => 13:15 [count] => 20 [form] => 1 ) 1574200864-1574846100-323-331-7----23-7....323-331-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
29.11
piątek
Godzina: 11:45
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 1397
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => Aqua Aerobic
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => listopad 2019 [month] => 11 [now_] => 323 [now_h] => 23 [save_new] => 2019-11-29 11:45:00 [now_new] => 2019-11-19 23:01:04 [save_] => 333 [day_month] => 29.11 [day_week] => piątek [hour] => 11:45 [count] => 20 [form] => 1 ) 1574200864-1575013500-323-333-7----23-7....323-333-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
29.11
piątek
Godzina: 12:30
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 1410
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => Aqua Aerobic
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => listopad 2019 [month] => 11 [now_] => 323 [now_h] => 23 [save_new] => 2019-11-29 12:30:00 [now_new] => 2019-11-19 23:01:04 [save_] => 333 [day_month] => 29.11 [day_week] => piątek [hour] => 12:30 [count] => 20 [form] => 1 ) 1574200864-1575016200-323-333-7----23-7....323-333-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
29.11
piątek
Godzina: 13:15
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
20
stdClass Object
(
    [id] => 1423
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => Aqua Aerobic
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => listopad 2019 [month] => 11 [now_] => 323 [now_h] => 23 [save_new] => 2019-11-29 13:15:00 [now_new] => 2019-11-19 23:01:04 [save_] => 333 [day_month] => 29.11 [day_week] => piątek [hour] => 13:15 [count] => 20 [form] => 1 ) 1574200864-1575018900-323-333-7----23-7....323-333-7
Zapis na zajęcia możliwy jest na 7 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.