X

Projekty
realizowane ze środków
Budżetu Obywatelskiego
2021

Aqua Aerobic


 Uczestnicy wchodząc do budynku powinni stosować maskę 
 zakrywającą nos i usta
do momentu rozpoczęcia zajęć

 Przypominamy o obowiązku dezynfekcji 
 rąk przed i po zajęciach! 

 


Jest to jedna z form gimnastyki w wodzie.
Uczestnicy wykonują ćwiczenia w znacznym odciążeniu, przez co nie obciążają kręgosłupa i stawów.
Do uczestnictwa nie jest konieczna umiejętność pływania, gdyż ćwiczenia odbywają się przy użyciu sprzętu wypornościowego.

Miejsce zajęć: AQUA LUBLIN


Wejscie na zajęcia odbywa się na 10 min przed godziną rozpoczęcia treningu. Po zakończeniu zajęć uczestnik ma dodatkowo 15 minut - po przekroczeniu czasu 70 min. pobytu uczestnik zajęć zostanie obciążony dodatkową opłatą zgodnie z obowiązującym cennikiem, którą zobowiązany będzie uiścić w kasie Strefy H2O

 

Zapisy uruchamiane są na 7 dni przed dniem planowanych zajęć o godzinie 7:00.



Lista zajęć

wrzesień 2021
30.09
czwartek
Godzina: 12:30
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
0
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
30.09
czwartek
Godzina: 13:15
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
0
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
30.09
czwartek
Godzina: 14:00
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
0
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
październik 2021
5.10
wtorek
Godzina: 12:30
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5113
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-05 12:30:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 278 [day_month] => 5.10 [day_week] => wtorek [hour] => 12:30 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1633419000-269-278-8----23-7....269-278-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
5.10
wtorek
Godzina: 13:15
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5100
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-05 13:15:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 278 [day_month] => 5.10 [day_week] => wtorek [hour] => 13:15 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1633421700-269-278-8----23-7....269-278-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
5.10
wtorek
Godzina: 14:00
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5087
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-05 14:00:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 278 [day_month] => 5.10 [day_week] => wtorek [hour] => 14:00 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1633424400-269-278-8----23-7....269-278-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
7.10
czwartek
Godzina: 12:30
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5127
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-07 12:30:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 280 [day_month] => 7.10 [day_week] => czwartek [hour] => 12:30 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1633591800-269-280-8----23-7....269-280-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
7.10
czwartek
Godzina: 13:15
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5140
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-07 13:15:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 280 [day_month] => 7.10 [day_week] => czwartek [hour] => 13:15 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1633594500-269-280-8----23-7....269-280-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
7.10
czwartek
Godzina: 14:00
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5153
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-07 14:00:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 280 [day_month] => 7.10 [day_week] => czwartek [hour] => 14:00 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1633597200-269-280-8----23-7....269-280-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
12.10
wtorek
Godzina: 12:30
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5114
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-12 12:30:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 285 [day_month] => 12.10 [day_week] => wtorek [hour] => 12:30 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1634023800-269-285-8----23-7....269-285-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
12.10
wtorek
Godzina: 13:15
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5101
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-12 13:15:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 285 [day_month] => 12.10 [day_week] => wtorek [hour] => 13:15 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1634026500-269-285-8----23-7....269-285-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
12.10
wtorek
Godzina: 14:00
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5088
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-12 14:00:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 285 [day_month] => 12.10 [day_week] => wtorek [hour] => 14:00 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1634029200-269-285-8----23-7....269-285-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
14.10
czwartek
Godzina: 12:30
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5128
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-14 12:30:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 287 [day_month] => 14.10 [day_week] => czwartek [hour] => 12:30 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1634196600-269-287-8----23-7....269-287-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
14.10
czwartek
Godzina: 13:15
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5141
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-14 13:15:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 287 [day_month] => 14.10 [day_week] => czwartek [hour] => 13:15 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1634199300-269-287-8----23-7....269-287-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
14.10
czwartek
Godzina: 14:00
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5154
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-14 14:00:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 287 [day_month] => 14.10 [day_week] => czwartek [hour] => 14:00 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1634202000-269-287-8----23-7....269-287-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
19.10
wtorek
Godzina: 12:30
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5115
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-19 12:30:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 292 [day_month] => 19.10 [day_week] => wtorek [hour] => 12:30 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1634628600-269-292-8----23-7....269-292-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
19.10
wtorek
Godzina: 13:15
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5102
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-19 13:15:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 292 [day_month] => 19.10 [day_week] => wtorek [hour] => 13:15 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1634631300-269-292-8----23-7....269-292-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
19.10
wtorek
Godzina: 14:00
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5089
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-19 14:00:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 292 [day_month] => 19.10 [day_week] => wtorek [hour] => 14:00 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1634634000-269-292-8----23-7....269-292-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
21.10
czwartek
Godzina: 12:30
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5129
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-21 12:30:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 294 [day_month] => 21.10 [day_week] => czwartek [hour] => 12:30 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1634801400-269-294-8----23-7....269-294-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
21.10
czwartek
Godzina: 13:15
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5142
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-21 13:15:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 294 [day_month] => 21.10 [day_week] => czwartek [hour] => 13:15 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1634804100-269-294-8----23-7....269-294-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
21.10
czwartek
Godzina: 14:00
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5155
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-21 14:00:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 294 [day_month] => 21.10 [day_week] => czwartek [hour] => 14:00 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1634806800-269-294-8----23-7....269-294-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
26.10
wtorek
Godzina: 12:30
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5116
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-26 12:30:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 299 [day_month] => 26.10 [day_week] => wtorek [hour] => 12:30 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1635233400-269-299-8----23-7....269-299-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
26.10
wtorek
Godzina: 13:15
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5103
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-26 13:15:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 299 [day_month] => 26.10 [day_week] => wtorek [hour] => 13:15 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1635236100-269-299-8----23-7....269-299-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.
26.10
wtorek
Godzina: 14:00
Prowadzący: Justyna Szuba
Ilość wolnych miejsc
18
stdClass Object
(
    [id] => 5090
    [i_id] => 228
    [counter] => 0
    [color_] => #4fa800
    [count_live] => 0
    [pid] => 108
    [name] => AQUA AEROBIK
    [for_who] => 
    [i_name] => Justyna Szuba
    [places] => 

Basen - Strefa H2O 
Aleje Zygmuntowskie 4

[month_name] => październik 2021 [month] => 10 [now_] => 269 [now_h] => 23 [save_new] => 2021-10-26 14:00:00 [now_new] => 2021-09-26 23:38:38 [save_] => 299 [day_month] => 26.10 [day_week] => wtorek [hour] => 14:00 [count] => 18 [form] => 1 ) 1632692318-1635238800-269-299-8----23-7....269-299-8
Zapis na zajęcia możliwy jest na 8 dni przed oraz do 3 godzin przed rozpoczęciem.